Qigong på företag

10 timmars utbildning i qigong, i kurspaketet ingår även en individuell konsultation med vägledning i kost och livsstil ( ca 45min per deltagare). Utbildningen sker i tvåtimmarspass på företaget under 5 veckor. Den individuella konsultationen sker i anslutning till utbildningstillfällena.

10-15 deltagare per grupp.

Kostnad: kontakta mig för offert      e-post: info@neosoma.se

Qigong på Spakällan (Eskilstuna)

10 timmars utbildning i qigong.

Helgkurs under hösten 2008

Max 8 deltagare per grupp

I priset ingår kompendium och fika

Kostnad: 2000 kr/deltagare

Möjlighet att lägga till:

LILLA HOTELLPAKETET MED SPABEHANDLING

Relaxavdelning och halvkroppsmassage

Övernattning i dubbelrum inkl frukost på Best Western Plaza Hotel

950 kr/person

Anmälan till post@spakallan.nu eller

tel: 016-13 43 73

www.spakallan.nu

Beskrivning av qigong

Qigong är en kultiveringsform som har sitt ursprung i Kina. Man kan säga att det är en sorts meditation i rörelse, där utövaren harmoniserar och stärker sig både fysiskt och psykiskt. Grundtanken är att det i vår kropp flödar en livsenergi, i TCM kallad qi, längs speciella banor. När vi är friska och mår bra flödar qi fritt i kroppen utan hinder, men blockeras qi kan det uppstå besvär och sjukdomar. Genom qigong-träning hålls det fria flödet av qi igång, men även blockeringar som funnits i kroppen sedan tidigare får en möjlighet att läkas bort.

Det finns en mängd olika qigong-stilar, alla med sina speciella rörelser och tankesätt. Den stil som jag har undervisat i sedan 1999 heter Sheng Zhen Wuji Yuan Gong. Praktisering av Sheng Zhen Wuji Yuan Gong består av mjuka och långsamma rörelser i följd. Ju mer avslappnad man blir i kroppen och sinnet, desto mer utrymme ges qi att strömma in och cirkulera fritt. Till varje rörelse finns filosofiska budskap som vi kommer att gå igenom på kursen. Men det är efter din egen önskan om du vill fördjupa dig i filosofin.

"Efter att jag deltagit i kursen "qigong och meditation" hos Eva-Marie

utför jag dagligen ett qigongpass, vilket ger mig stimulans för både kroppen och själen"

Ulla Lindström, Eskilstuna