Meditation/Avslappning

 

 

Start
Uppåt

Meditation

För företag

Denna kurs riktar jag till nybörjaren. Under mina år som terapeut har jag ofta fått förfrågningar om hur man på ett enkelt sätt lär sig att slappna av. Detta har resulterat i att jag leder introduktionskurser, där deltagarna bl a får lära sig:

bulletVad är egentligen meditation
bulletSyftet med meditation
bulletTraditionella sittställningar
bulletAndningsteknik
bulletNågra olika tekniker för att hålla kvar koncentrationen

Det finns gott om plats för egna frågor och funderingar under denna introduktionskurs. Inga förkunskaper krävs.

Kursen sker på företaget under ett tvåtimmarspass.

Gupper om max 15 personer

Kostnad: kontakta mig för offert        e-post: info@neosoma.se

 

 Meditationskurs på Spakällan

Samma upplägg och innehåll som ovan.

Max 8-10 deltagare per grupp.

Planerade kurstillfällen under hösten 2007:   

onsdag 3/10 kl 18-20, onsdag 10/10 kl 10-12, onsdag 7/11 kl 18-20 

OBS! Samma kursinnehåll vid samtliga tillfällen!

I priset ingår kompendium och fika

Kostnad: 500 kr/deltagare

Föranmälan till Spakällan www.spakallan.nu